Мида

Сурова

100 г съдържат:

86
калории
14.67 г
протеин
3.57 г
въглехидрати
0.96 г
мазнини

Аминокиселини

Аланин 0.89 г
Аргинин 1.21 г
Аспарагинова киселина 1.61 г
Валин 0.74 г
Глицин 0.64 г
Глутамин 2.25 г
Изолевцин 0.69 г
Левцин 1.20 г
Лизин 1.12 г
Метионин 0.42 г
Пролин 0.50 г
Серин 0.69 г
Тирозин 0.60 г
Треонин 0.70 г
Триптофан 0.21 г
Фенилаланин 0.56 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.30 г
Цистин 0.18 г

Минерали

Желязо 1.62 мг
Калий 46 мг
Калций 39 мг
Магнезий 19 мг
Манган 0.09 мг
Мед 0.05 мг
Натрий 601 мг
Селен 30.60 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 198 мг
Цинк 0.51 мг

Стероли

Холестерол 30 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 78.98 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.82 г
top-arrow