Мида

Мида

Сурова

100 г съдържат:

  • 86 калории
  • 14.67 г протеин
  • 3.57 г въглехидрати
  • 0.96 г мазнини

Минерали

Желязо 1.62 мг
Калий 46 мг
Калций 39 мг
Магнезий 19 мг
Манган 0.09 мг
Мед 0.05 мг
Натрий 601 мг
Селен 30.60 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 198 мг
Цинк 0.51 мг

Стероли

Холестерол 30 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 78.98 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.82 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1