Пшеница

Пшеница

100 г съдържат:

  • 327 калории
  • 12.61 г протеин
  • 71.18 г въглехидрати
  • 1.54 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 12.20 г
Нишесте Няма данни
Захари 0.41 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.45 г
Аргинин 0.60 г
Аспарагинова киселина 0.64 г
Валин 0.56 г
Глицин 0.53 г
Глутамин 4 г
Изолевцин 0.46 г
Левцин 0.85 г
Лизин 0.34 г
Метионин 0.20 г
Пролин 1.29 г
Серин 0.59 г
Тирозин 0.39 г
Треонин 0.37 г
Триптофан 0.16 г
Фенилаланин 0.59 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.29 г
Цистин 0.32 г

Мазнини

Мазнини 1.54 г
    Мононенаситени мазнини 0.20 г
    Полиненаситени мазнини 0.63 г
    Наситени мазнини 0.27 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 3.19 мг
Калий 363 мг
Калций 29 мг
Магнезий 126 мг
Манган 3.99 мг
Мед 0.43 мг
Натрий 2 мг
Селен 70.70 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 288 мг
Цинк 2.65 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 13.10 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.57 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1