Сепия

Сепия

Готвена, пържена

100 г съдържат:

  • 175 калории
  • 17.94 г протеин
  • 7.79 г въглехидрати
  • 7.48 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 1.07 г
Аргинин 1.29 г
Аспарагинова киселина 1.70 г
Валин 0.79 г
Глицин 1.11 г
Глутамин 2.59 г
Изолевцин 0.78 г
Левцин 1.27 г
Лизин 1.31 г
Метионин 0.40 г
Пролин 0.78 г
Серин 0.81 г
Тирозин 0.58 г
Треонин 0.76 г
Триптофан 0.20 г
Фенилаланин 0.66 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.35 г
Цистин 0.24 г

Мазнини

Мазнини 7.48 г
    Мононенаситени мазнини 2.75 г
    Полиненаситени мазнини 2.14 г
    Наситени мазнини 1.88 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.01 мг
Калий 279 мг
Калций 39 мг
Магнезий 38 мг
Манган 0.07 мг
Мед 2.11 мг
Натрий 306 мг
Селен 51.80 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 251 мг
Цинк 1.74 мг

Стероли

Холестерол 260 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 64.54 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 1.59 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1