Червен боб (адзуки)

Червен боб (адзуки)

Зрял, готвен, варен, без сол

100 г съдържат:

  • 128 калории
  • 7.52 г протеин
  • 24.77 г въглехидрати
  • 0.10 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 7.30 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.44 г
Аргинин 0.49 г
Аспарагинова киселина 0.89 г
Валин 0.39 г
Глицин 0.29 г
Глутамин 1.17 г
Изолевцин 0.30 г
Левцин 0.63 г
Лизин 0.57 г
Метионин 0.08 г
Пролин 0.33 г
Серин 0.37 г
Тирозин 0.22 г
Треонин 0.26 г
Триптофан 0.07 г
Фенилаланин 0.40 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.20 г
Цистин 0.07 г

Мазнини

Мазнини 0.10 г
    Мононенаситени мазнини 0.01 г
    Полиненаситени мазнини 0.02 г
    Наситени мазнини 0.04 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 2 мг
Калий 532 мг
Калций 28 мг
Магнезий 52 мг
Манган 0.57 мг
Мед 0.30 мг
Натрий 8 мг
Селен 1.20 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 168 мг
Цинк 1.77 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 66.29 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 1.33 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1