Сьомга

Сьомга

Царска сьомга (чавича), готвена, печена

100 г съдържат:

  • 231 калории
  • 25.72 г протеин
  • 0 г въглехидрати
  • 13.38 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 1.56 г
Аргинин 1.54 г
Аспарагинова киселина 2.63 г
Валин 1.33 г
Глицин 1.23 г
Глутамин 3.84 г
Изолевцин 1.19 г
Левцин 2.09 г
Лизин 2.36 г
Метионин 0.76 г
Пролин 0.91 г
Серин 1.05 г
Тирозин 0.87 г
Треонин 1.13 г
Триптофан 0.29 г
Фенилаланин 1 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.76 г
Цистин 0.28 г

Мазнини

Мазнини 13.38 г
    Мононенаситени мазнини 5.74 г
    Полиненаситени мазнини 2.66 г
    Наситени мазнини 3.21 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.91 мг
Калий 505 мг
Калций 28 мг
Магнезий 122 мг
Манган 0.02 мг
Мед 0.05 мг
Натрий 60 мг
Селен 46.80 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 371 мг
Цинк 0.56 мг

Стероли

Холестерол 85 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 65.60 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 1.76 г

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1