Понички
100 г съдържат:
- 434 калории
- 5.31 г протеин
- 47.06 г въглехидрати
- 24.93 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 1.70 г |
| Нишесте | 25.91 г |
| Захари | 18.15 г |
| Галактоза | 0 г |
| Глюкоза | 0.67 г |
| Захароза | 16.02 г |
| Лактоза | 0.93 г |
| Малтоза | 0.54 г |
| Фруктоза | 0 г |
Витамини
| Бетаин | 63.40 мг |
| Витамин A | 14 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.39 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.30 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 2.91 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 37.30 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.38 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.05 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 76 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.06 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 1.99 мг |
| Витамин K1 | 9.80 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | 0 |
Аминокиселини
| Аланин | Няма данни |
| Аргинин | Няма данни |
| Аспарагинова киселина | Няма данни |
| Валин | Няма данни |
| Глицин | Няма данни |
| Глутамин | Няма данни |
| Изолевцин | Няма данни |
| Левцин | Няма данни |
| Лизин | Няма данни |
| Метионин | Няма данни |
| Пролин | Няма данни |
| Серин | Няма данни |
| Тирозин | Няма данни |
| Треонин | Няма данни |
| Триптофан | Няма данни |
| Фенилаланин | Няма данни |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | Няма данни |
| Цистин | Няма данни |
Мазнини
| Мазнини | 24.93 г |
| Мононенаситени мазнини | 8.54 г |
| Полиненаситени мазнини | 3.92 г |
| Наситени мазнини | 11.11 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 2.53 мг |
| Калий | 134 мг |
| Калций | 40 мг |
| Манезий | 17 мг |
| Манан | 0.33 мг |
| Мед | 0.09 мг |
| Натрий | 477 мг |
| Селен | 10.10 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 260 мг |
| Цинк | 0.50 мг |
Стероли
| Холестерол | 10 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стимастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече