Авокадо

Сурово, флорида

100 г съдържат:

120
калории
2.23 г
протеин
7.82 г
въглехидрати
10.06 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 5.60 г
Нишесте Няма данни
Захари 2.42 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза 2.17 г
Захароза 0 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0.25 г

Аминокиселини

Аланин 0.12 г
Аргинин 0.10 г
Аспарагинова киселина 0.26 г
Валин 0.12 г
Глицин 0.12 г
Глутамин 0.32 г
Изолевцин 0.09 г
Левцин 0.16 г
Лизин 0.15 г
Метионин 0.04 г
Пролин 0.11 г
Серин 0.13 г
Тирозин 0.05 г
Треонин 0.08 г
Триптофан 0.03 г
Фенилаланин 0.11 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.06 г
Цистин 0.03 г

Мазнини

Мазнини 10.06 г
    Мононенаситени мазнини 5.51 г
    Полиненаситени мазнини 1.68 г
    Наситени мазнини 1.96 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.17 мг
Калий 351 мг
Калций 10 мг
Магнезий 24 мг
Манган 0.10 мг
Мед 0.31 мг
Натрий 2 мг
Селен Няма данни
Флуорид Няма данни
Фосфор 40 мг
Цинк 0.40 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 78.81 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 1.08 г
top-arrow