Сепия

Готвена, влажно печена (задушена)

100 г съдържат:

158
калории
32.48 г
протеин
1.64 г
въглехидрати
1.40 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 1.96 г
Аргинин 2.37 г
Аспарагинова киселина 3.13 г
Валин 1.42 г
Глицин 2.03 г
Глутамин 4.42 г
Изолевцин 1.41 г
Левцин 2.29 г
Лизин 2.43 г
Метионин 0.73 г
Пролин 1.33 г
Серин 1.46 г
Тирозин 1.04 г
Треонин 1.40 г
Триптофан 0.36 г
Фенилаланин 1.16 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.62 г
Цистин 0.43 г

Мазнини

Мазнини 1.40 г
    Мононенаситени мазнини 0.16 г
    Полиненаситени мазнини 0.27 г
    Наситени мазнини 0.24 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 10.84 мг
Калий 637 мг
Калций 180 мг
Магнезий 60 мг
Манган 0.21 мг
Мед 1 мг
Натрий 744 мг
Селен 89.60 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 580 мг
Цинк 3.46 мг

Стероли

Холестерол 224 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 61.12 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 3.36 г
top-arrow