Грах

Грах

Готвена, варена, без сол

100 г съдържат:

  • 118 калории
  • 8.34 г протеин
  • 21.10 г въглехидрати
  • 0.39 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 8.30 г
Нишесте Няма данни
Захари 2.90 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.37 г
Аргинин 0.74 г
Аспарагинова киселина 0.98 г
Валин 0.39 г
Глицин 0.37 г
Глутамин 1.43 г
Изолевцин 0.34 г
Левцин 0.60 г
Лизин 0.60 г
Метионин 0.09 г
Пролин 0.34 г
Серин 0.37 г
Тирозин 0.24 г
Треонин 0.30 г
Триптофан 0.09 г
Фенилаланин 0.38 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.20 г
Цистин 0.13 г

Мазнини

Мазнини 0.39 г
    Мононенаситени мазнини 0.08 г
    Полиненаситени мазнини 0.17 г
    Наситени мазнини 0.05 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.29 мг
Калий 362 мг
Калций 14 мг
Магнезий 36 мг
Манган 0.40 мг
Мед 0.18 мг
Натрий 2 мг
Селен 0.60 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 99 мг
Цинк 1 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 69.49 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.68 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1