Яйце

Яйце

Цяло, твърдо сварено

100 г съдържат:

  • 155 калории
  • 12.58 г протеин
  • 1.12 г въглехидрати
  • 10.61 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма данни
Захари 1.12 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.70 г
Аргинин 0.76 г
Аспарагинова киселина 1.26 г
Валин 0.77 г
Глицин 0.42 г
Глутамин 1.64 г
Изолевцин 0.69 г
Левцин 1.08 г
Лизин 0.90 г
Метионин 0.39 г
Пролин 0.50 г
Серин 0.94 г
Тирозин 0.51 г
Треонин 0.60 г
Триптофан 0.15 г
Фенилаланин 0.67 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.30 г
Цистин 0.29 г

Мазнини

Мазнини 10.61 г
    Мононенаситени мазнини 4.08 г
    Полиненаситени мазнини 1.41 г
    Наситени мазнини 3.27 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.19 мг
Калий 126 мг
Калций 50 мг
Магнезий 10 мг
Манган 0.03 мг
Мед 0.01 мг
Натрий 124 мг
Селен 30.80 мкг
Флуорид 4.80 мкг
Фосфор 172 мг
Цинк 1.05 мг

Стероли

Холестерол 373 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 74.62 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.08 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1