Стрида

Стрида

Готвена, печена

100 г съдържат:

  • 79 калории
  • 8.87 г протеин
  • 4.23 г въглехидрати
  • 2.65 г мазнини

Минерали

Желязо 7.16 мг
Калий 242 мг
Калций 92 мг
Магнезий 28 мг
Манган 0.46 мг
Мед 4.44 мг
Натрий 132 мг
Селен 30.70 мкг
Флуорид 63 мкг
Фосфор 150 мг
Цинк 61.04 мг

Стероли

Холестерол 62 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 82.98 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.27 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1