Стрида

Готвена, печена

100 г съдържат:

79
калории
8.87 г
протеин
4.23 г
въглехидрати
2.65 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте 0.70 г
Захари 0.96 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.96 г
Захароза 0 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0 г

Аминокиселини

Аланин 0.42 г
Аргинин 0.58 г
Аспарагинова киселина 0.76 г
Валин 0.41 г
Глицин 0.43 г
Глутамин 1.05 г
Изолевцин 0.36 г
Левцин 0.56 г
Лизин 0.59 г
Метионин 0.20 г
Пролин 0.35 г
Серин 0.35 г
Тирозин 0.31 г
Треонин 0.04 г
Триптофан 0.11 г
Фенилаланин 0.32 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.17 г
Цистин 0.09 г

Минерали

Желязо 7.16 мг
Калий 242 мг
Калций 92 мг
Магнезий 28 мг
Манган 0.46 мг
Мед 4.44 мг
Натрий 132 мг
Селен 30.70 мкг
Флуорид 63 мкг
Фосфор 150 мг
Цинк 61.04 мг

Стероли

Холестерол 62 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 82.98 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.27 г
top-arrow