Грах

Грах

Сурова

100 г съдържат:

  • 352 калории
  • 23.82 г протеин
  • 63.74 г въглехидрати
  • 1.16 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 25.50 г
Нишесте Няма данни
Захари 8 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 1.08 г
Аргинин 2.19 г
Аспарагинова киселина 2.90 г
Валин 1.16 г
Глицин 1.09 г
Глутамин 4.20 г
Изолевцин 1.01 г
Левцин 1.76 г
Лизин 1.77 г
Метионин 0.25 г
Пролин 1.01 г
Серин 1.08 г
Тирозин 0.71 г
Треонин 0.87 г
Триптофан 0.28 г
Фенилаланин 1.13 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.60 г
Цистин 0.37 г

Мазнини

Мазнини 1.16 г
    Мононенаситени мазнини 0.24 г
    Полиненаситени мазнини 0.50 г
    Наситени мазнини 0.16 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 4.82 мг
Калий 823 мг
Калций 37 мг
Магнезий 49 мг
Манган 1.22 мг
Мед 0.82 мг
Натрий 15 мг
Селен 4.10 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 321 мг
Цинк 3.55 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли 135 мг
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 8.62 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.66 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1