Морска, сурова
100 г съдържат:
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 87 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.03 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.11 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 1.05 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 65 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.21 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.34 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 9.07 мкг |
| Витамин C | 4 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 0.13 мг |
| Витамин K1 | 0.10 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.56 г |
| Аргинин | 2.47 г |
| Аспарагинова киселина | 2.56 г |
| Валин | 1.04 г |
| Глицин | 1.50 г |
| Глутамин | 3.67 г |
| Изолевцин | 0.83 г |
| Левцин | 1.90 г |
| Лизин | 1.47 г |
| Метионин | 0.60 г |
| Пролин | 1.18 г |
| Серин | 1.11 г |
| Тирозин | 0.76 г |
| Треонин | 1.07 г |
| Триптофан | 0.31 г |
| Фенилаланин | 0.82 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.49 г |
| Цистин | 0.19 г |
| Мазнини | 0.40 г |
| Мононенаситени мазнини | 0.03 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.02 г |
| Наситени мазнини | 0.03 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
| Холестерол | 65 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
