Ориз

Ориз

Бял, късозърнест, суров

100 г съдържат:

  • 358 калории
  • 6.50 г протеин
  • 79.15 г въглехидрати
  • 0.52 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.80 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.38 г
Аргинин 0.54 г
Аспарагинова киселина 0.61 г
Валин 0.40 г
Глицин 0.30 г
Глутамин 1.27 г
Изолевцин 0.28 г
Левцин 0.54 г
Лизин 0.24 г
Метионин 0.15 г
Пролин 0.31 г
Серин 0.34 г
Тирозин 0.22 г
Треонин 0.23 г
Триптофан 0.08 г
Фенилаланин 0.35 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.15 г
Цистин 0.13 г

Мазнини

Мазнини 0.52 г
    Мононенаситени мазнини 0.16 г
    Полиненаситени мазнини 0.14 г
    Наситени мазнини 0.14 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 4.23 мг
Калий 76 мг
Калций 3 мг
Магнезий 23 мг
Манган 1.04 мг
Мед 0.21 мг
Натрий 1 мг
Селен 15.10 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 95 мг
Цинк 1.10 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 13.29 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 0.54 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1