Пиле
Печене, тъмно месо, готвено, печено
100 г съдържат:
- 178 калории
- 23.25 г протеин
- 0 г въглехидрати
- 8.75 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | Няма данни |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 54 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.19 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 5.74 мг |
| Витамин B4 (Холин) | Няма данни |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 1.03 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.31 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.27 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | Няма данни |
| Витамин E | Няма данни |
| Витамин K1 | Няма данни |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.27 г |
| Аргинин | 1.40 г |
| Аспарагинова киселина | 2.07 г |
| Валин | 1.15 г |
| Глицин | 1.14 г |
| Глутамин | 3.48 г |
| Изолевцин | 1.23 г |
| Левцин | 1.75 г |
| Лизин | 1.98 г |
| Метионин | 0.64 г |
| Пролин | 0.96 г |
| Серин | 0.80 г |
| Тирозин | 0.79 г |
| Треонин | 0.98 г |
| Триптофан | 0.27 г |
| Фенилаланин | 0.92 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.72 г |
| Цистин | 0.30 г |
Мазнини
| Мазнини | 8.75 г |
| Мононенаситени мазнини | 3.31 г |
| Полиненаситени мазнини | 2 г |
| Наситени мазнини | 2.43 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 1.33 мг |
| Калий | 224 мг |
| Калций | 11 мг |
| Магнезий | 20 мг |
| Манган | 0.02 мг |
| Мед | 0.07 мг |
| Натрий | 95 мг |
| Селен | 19.60 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 171 мг |
| Цинк | 2.13 мг |
Стероли
| Холестерол | 75 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече