Слънчогледово семе

Печено, със сол

100 г съдържат:

582
калории
19.33 г
протеин
24.07 г
въглехидрати
49.80 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 9 г
Нишесте Няма данни
Захари 2.73 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.03 г
Захароза 2.70 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0 г

Аминокиселини

Аланин 0.95 г
Аргинин 2.04 г
Аспарагинова киселина 2.08 г
Валин 1.12 г
Глицин 1.24 г
Глутамин 4.74 г
Изолевцин 0.97 г
Левцин 1.41 г
Лизин 0.80 г
Метионин 0.42 г
Пролин 1 г
Серин 0.91 г
Тирозин 0.57 г
Треонин 0.79 г
Триптофан 0.30 г
Фенилаланин 0.99 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.54 г
Цистин 0.38 г

Мазнини

Мазнини 49.80 г
    Мононенаситени мазнини 9.51 г
    Полиненаситени мазнини 32.88 г
    Наситени мазнини 5.22 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 3.80 мг
Калий 850 мг
Калций 70 мг
Магнезий 129 мг
Манган 2.11 мг
Мед 1.83 мг
Натрий 655 мг
Селен 79.30 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 1,155 мг
Цинк 5.29 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 1.20 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 5.60 г
top-arrow