Стрида

Тихоокеански, готвена, влажно печене (задушаване)

100 г съдържат:

163
калории
18.90 г
протеин
9.90 г
въглехидрати
4.60 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма данни
Захари 0 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 1.14 г
Аргинин 1.38 г
Аспарагинова киселина 1.82 г
Валин 0.83 г
Глицин 1.18 г
Глутамин 2.57 г
Изолевцин 0.82 г
Левцин 1.33 г
Лизин 1.41 г
Метионин 0.43 г
Пролин 0.77 г
Серин 0.85 г
Тирозин 0.61 г
Треонин 0.81 г
Триптофан 0.21 г
Фенилаланин 0.68 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.36 г
Цистин 0.25 г

Мазнини

Мазнини 4.60 г
    Мононенаситени мазнини 0.78 г
    Полиненаситени мазнини 1.79 г
    Наситени мазнини 1.02 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 9.20 мг
Калий 302 мг
Калций 16 мг
Магнезий 44 мг
Манган 1.22 мг
Мед 2.68 мг
Натрий 212 мг
Селен 154 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 243 мг
Цинк 33.24 мг

Стероли

Холестерол 100 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 64.12 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.46 г
top-arrow