Фъстъци
Печени със сол
100 г съдържат:
- 599 калории
- 28.03 г протеин
- 15.26 г въглехидрати
- 52.50 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 9.40 г |
| Нишесте | 3.07 г |
| Захари | 4.18 г |
| Галактоза | 0 г |
| Глюкоза | 0.08 г |
| Захароза | 4.03 г |
| Лактоза | 0 г |
| Малтоза | 0 г |
| Фруктоза | 0.08 г |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.09 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.09 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 13.83 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 55.30 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 1.20 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.46 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0 мкг |
| Витамин C | 0.80 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 6.94 мг |
| Витамин K1 | 0 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.09 г |
| Аргинин | 3.25 г |
| Аспарагинова киселина | 3.27 г |
| Валин | 1.15 г |
| Глицин | 1.62 г |
| Глутамин | 5.42 г |
| Изолевцин | 0.98 г |
| Левцин | 1.81 г |
| Лизин | 0.95 г |
| Метионин | 0.29 г |
| Пролин | 1.17 г |
| Серин | 1.29 г |
| Тирозин | 1.01 г |
| Треонин | 0.61 г |
| Триптофан | 0.23 г |
| Фенилаланин | 1.43 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.66 г |
| Цистин | 0.38 г |
Мазнини
| Мазнини | 52.50 г |
| Мононенаситени мазнини | 26 г |
| Полиненаситени мазнини | 15.30 г |
| Наситени мазнини | 8.66 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 1.52 мг |
| Калий | 726 мг |
| Калций | 61 мг |
| Магнезий | 176 мг |
| Манган | 1.85 мг |
| Мед | 0.53 мг |
| Натрий | 320 мг |
| Селен | 3.30 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 397 мг |
| Цинк | 3.28 мг |
Стероли
| Холестерол | 0 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече