Прясно, филе, бон филе (котлети), обезкостено, крехко и тлъсто, готвено, печено на грил
100 г съдържат:
| Бетаин | 4 мг |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.64 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.23 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 8.59 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 76.60 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.89 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.45 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.73 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 25 IU |
| Витамин E | 0.42 мг |
| Витамин K1 | 0 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.40 г |
| Аргинин | 1.59 г |
| Аспарагинова киселина | 2.33 г |
| Валин | 1.24 г |
| Глицин | 1.07 г |
| Глутамин | 3.80 г |
| Изолевцин | 1.17 г |
| Левцин | 2.03 г |
| Лизин | 2.21 г |
| Метионин | 0.66 г |
| Пролин | 0.96 г |
| Серин | 1.03 г |
| Тирозин | 0.91 г |
| Треонин | 1.07 г |
| Триптофан | 0.25 г |
| Фенилаланин | 1 г |
| Хидроксипролин | 0.06 г |
| Хистидин | 1.03 г |
| Цистин | 0.28 г |
| Мазнини | 9.42 г |
| Мононенаситени мазнини | 3.82 г |
| Полиненаситени мазнини | 1.30 г |
| Наситени мазнини | 3.27 г |
| Трансмазнини | 0.06 г |
| Холестерол | 71 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
