Агнешко
Плешка, сурова
100 г съдържат:
- 144 калории
- 19.55 г протеин
- 0 г въглехидрати
- 6.76 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | 0 г |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | 12.10 мг |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.12 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.22 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 5.45 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 82 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.71 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.16 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 2.78 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 2 IU |
| Витамин E | 0.22 мг |
| Витамин K1 | 3.40 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.18 г |
| Аргинин | 1.16 г |
| Аспарагинова киселина | 1.72 г |
| Валин | 1.06 г |
| Глицин | 0.96 г |
| Глутамин | 2.84 г |
| Изолевцин | 0.94 г |
| Левцин | 1.52 г |
| Лизин | 1.73 г |
| Метионин | 0.50 г |
| Пролин | 0.82 г |
| Серин | 0.73 г |
| Тирозин | 0.66 г |
| Треонин | 0.84 г |
| Триптофан | 0.23 г |
| Фенилаланин | 0.80 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.62 г |
| Цистин | 0.23 г |
Мазнини
| Мазнини | 6.76 г |
| Мононенаситени мазнини | 2.72 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.62 г |
| Наситени мазнини | 2.42 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 1.66 мг |
| Калий | 274 мг |
| Калций | 15 мг |
| Магнезий | 24 мг |
| Манган | 0.02 мг |
| Мед | 0.11 мг |
| Натрий | 70 мг |
| Селен | 22.20 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 184 мг |
| Цинк | 4.77 мг |
Стероли
| Холестерол | 66 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече