Агнешко
Месо, нетлъсто, сурово
100 г съдържат:
- 134 калории
- 20.29 г протеин
- 0 г въглехидрати
- 5.25 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | Няма данни |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.13 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.23 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 6 мг |
| Витамин B4 (Холин) | Няма данни |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.70 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.16 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 2.62 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | Няма данни |
| Витамин E | 0.21 мг |
| Витамин K1 | Няма данни |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.22 г |
| Аргинин | 1.21 г |
| Аспарагинова киселина | 1.79 г |
| Валин | 1.10 г |
| Глицин | 0.99 г |
| Глутамин | 2.95 г |
| Изолевцин | 0.98 г |
| Левцин | 1.58 г |
| Лизин | 1.79 г |
| Метионин | 0.52 г |
| Пролин | 0.85 г |
| Серин | 0.76 г |
| Тирозин | 0.68 г |
| Треонин | 0.87 г |
| Триптофан | 0.24 г |
| Фенилаланин | 0.83 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.64 г |
| Цистин | 0.24 г |
Мазнини
| Мазнини | 5.25 г |
| Мононенаситени мазнини | 2.11 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.48 г |
| Наситени мазнини | 1.88 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 1.77 мг |
| Калий | 280 мг |
| Калций | 10 мг |
| Магнезий | 26 мг |
| Манган | 0.02 мг |
| Мед | 0.12 мг |
| Натрий | 66 мг |
| Селен | 23.40 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 189 мг |
| Цинк | 4.06 мг |
Стероли
| Холестерол | 65 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече