Нахут

Нахут

Суров

100 г съдържат:

  • 378 калории
  • 20.47 г протеин
  • 62.95 г въглехидрати
  • 6.04 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 12.20 г
Нишесте Няма данни
Захари 10.70 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.88 г
Аргинин 1.94 г
Аспарагинова киселина 2.42 г
Валин 0.87 г
Глицин 0.86 г
Глутамин 3.60 г
Изолевцин 0.88 г
Левцин 1.47 г
Лизин 1.38 г
Метионин 0.27 г
Пролин 0.85 г
Серин 1.04 г
Тирозин 0.51 г
Треонин 0.77 г
Триптофан 0.20 г
Фенилаланин 1.10 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.57 г
Цистин 0.28 г

Мазнини

Мазнини 6.04 г
    Мононенаситени мазнини 1.38 г
    Полиненаситени мазнини 2.73 г
    Наситени мазнини 0.60 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 4.31 мг
Калий 718 мг
Калций 57 мг
Магнезий 79 мг
Манган 21.31 мг
Мед 0.66 мг
Натрий 24 мг
Селен 0 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 252 мг
Цинк 2.76 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 7.68 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.85 г

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1