Авокадо

Сурово, всички видове

100 г съдържат:

160
калории
2 г
протеин
8.53 г
въглехидрати
14.66 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 6.70 г
Нишесте 0.11 г
Захари 0.66 г
Галактоза 0.10 г
Глюкоза 0.37 г
Захароза 0.06 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0.12 г

Аминокиселини

Аланин 0.11 г
Аргинин 0.09 г
Аспарагинова киселина 0.24 г
Валин 0.11 г
Глицин 0.10 г
Глутамин 0.29 г
Изолевцин 0.08 г
Левцин 0.14 г
Лизин 0.13 г
Метионин 0.04 г
Пролин 0.10 г
Серин 0.11 г
Тирозин 0.05 г
Треонин 0.07 г
Триптофан 0.03 г
Фенилаланин 0.10 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.05 г
Цистин 0.03 г

Мазнини

Мазнини 14.66 г
    Мононенаситени мазнини 9.80 г
    Полиненаситени мазнини 1.82 г
    Наситени мазнини 2.13 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.55 мг
Калий 485 мг
Калций 12 мг
Магнезий 29 мг
Манган 0.14 мг
Мед 0.19 мг
Натрий 7 мг
Селен 0.40 мкг
Флуорид 7 мкг
Фосфор 52 мг
Цинк 0.64 мг

Още

Алкохол 0 г
Вода 73.23 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.58 г
top-arrow