Плоска риба

Плоска риба

(калкан, камбала, морски език), сурова

100 г съдържат:

  • 70 калории
  • 12.41 г протеин
  • 0 г въглехидрати
  • 1.93 г мазнини

Минерали

Желязо 0.18 мг
Калий 160 мг
Калций 21 мг
Магнезий 18 мг
Манган 0.01 мг
Мед 0.02 мг
Натрий 296 мг
Селен 26.60 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 252 мг
Цинк 0.32 мг

Стероли

Холестерол 45 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 84.63 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.22 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1