Леща

Леща

Сурова

100 г съдържат:

  • 352 калории
  • 24.63 г протеин
  • 63.35 г въглехидрати
  • 1.06 г мазнини

Мазнини

Мазнини 1.06 г
    Мононенаситени мазнини 0.19 г
    Полиненаситени мазнини 0.53 г
    Наситени мазнини 0.15 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 6.51 мг
Калий 677 мг
Калций 35 мг
Магнезий 47 мг
Манган 1.39 мг
Мед 0.75 мг
Натрий 6 мг
Селен 0.10 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 281 мг
Цинк 3.27 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 8.26 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.71 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1