Боб

Боб

Кралски, червен овален боб, готвен, варен, със сол

100 г съдържат:

  • 123 калории
  • 9.49 г протеин
  • 21.85 г въглехидрати
  • 0.17 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 9.30 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.40 г
Аргинин 0.59 г
Аспарагинова киселина 1.15 г
Валин 0.50 г
Глицин 0.37 г
Глутамин 1.45 г
Изолевцин 0.42 г
Левцин 0.76 г
Лизин 0.65 г
Метионин 0.14 г
Пролин 0.40 г
Серин 0.52 г
Тирозин 0.27 г
Треонин 0.40 г
Триптофан 0.11 г
Фенилаланин 0.51 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.26 г
Цистин 0.10 г

Мазнини

Мазнини 0.17 г
    Мононенаситени мазнини 0.01 г
    Полиненаситени мазнини 0.09 г
    Наситени мазнини 0.02 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 2.77 мг
Калий 378 мг
Калций 44 мг
Магнезий 42 мг
Манган 0.26 мг
Мед 0.26 мг
Натрий 241 мг
Селен 1.20 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 142 мг
Цинк 0.90 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 66.99 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 1.50 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1