Юфка

С яйца, готвени, със сол

100 г съдържат:

138
калории
4.54 г
протеин
25.16 г
въглехидрати
2.07 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 1.20 г
Нишесте Няма данни
Захари 0.40 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.07 г
Захароза 0.04 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0.30 г
Фруктоза 0 г

Аминокиселини

Аланин 0.17 г
Аргинин 0.19 г
Аспарагинова киселина 0.24 г
Валин 0.22 г
Глицин 0.16 г
Глутамин 1.47 г
Изолевцин 0.19 г
Левцин 0.37 г
Лизин 0.14 г
Метионин 0.09 г
Пролин 0.50 г
Серин 0.26 г
Тирозин 0.09 г
Треонин 0.14 г
Триптофан 0.04 г
Фенилаланин 0.24 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.12 г
Цистин 0.10 г

Минерали

Желязо 1.47 мг
Калий 38 мг
Калций 12 мг
Магнезий 21 мг
Манган 0.32 мг
Мед 0.10 мг
Натрий 165 мг
Селен 23.90 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 76 мг
Цинк 0.65 мг

Стероли

Холестерол 29 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 67.73 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 0.50 г
top-arrow