Атлантическа и тихоокеанска, готвена, печенa
100 г съдържат:
Бетаин | Няма данни |
Витамин A | 73 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.04 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 7.91 мг |
Витамин B4 (Холин) | 75.10 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.42 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.63 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 1.27 мкг |
Витамин C | 0 мг |
Витамин D | 231 IU |
Витамин E | 0.74 мг |
Витамин K1 | 0 мкг |
Витамин K2 (MK04) | 0 |
Аланин | 1.53 г |
Аргинин | 1.51 г |
Аспарагинова киселина | 2.59 г |
Валин | 1.30 г |
Глицин | 1.21 г |
Глутамин | 3.77 г |
Изолевцин | 1.17 г |
Левцин | 2.06 г |
Лизин | 2.32 г |
Метионин | 0.75 г |
Пролин | 0.89 г |
Серин | 1.03 г |
Тирозин | 0.85 г |
Треонин | 1.11 г |
Триптофан | 0.28 г |
Фенилаланин | 0.99 г |
Хидроксипролин | Няма данни |
Хистидин | 0.75 г |
Цистин | 0.27 г |
Мазнини | 1.61 г |
Мононенаситени мазнини | 0.57 г |
Полиненаситени мазнини | 0.35 г |
Наситени мазнини | 0.35 г |
Трансмазнини | 0.03 г |
Холестерол | 60 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |