Яйце

Цели, бъркани

100 г съдържат:

149
калории
9.99 г
протеин
1.61 г
въглехидрати
10.98 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма данни
Захари 1.39 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.28 г
Захароза 0 г
Лактоза 1.11 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0 г

Аминокиселини

Аланин 0.57 г
Аргинин 0.62 г
Аспарагинова киселина 1.03 г
Валин 0.68 г
Глицин 0.34 г
Глутамин 1.38 г
Изолевцин 0.53 г
Левцин 0.86 г
Лизин 0.71 г
Метионин 0.30 г
Пролин 0.45 г
Серин 0.74 г
Тирозин 0.40 г
Треонин 0.44 г
Триптофан 0.14 г
Фенилаланин 0.54 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.25 г
Цистин 0.21 г

Минерали

Желязо 1.31 мг
Калий 132 мг
Калций 66 мг
Магнезий 11 мг
Манган 0.02 мг
Мед 0.06 мг
Натрий 145 мг
Селен 23.50 мкг
Флуорид 0.80 мкг
Фосфор 165 мг
Цинк 1.04 мг

Стероли

Холестерол 277 мг
Фитостероли 10 мг
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 76.40 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.01 г
top-arrow