Яйце

Яйце

Цели, бъркани

100 г съдържат:

  • 149 калории
  • 9.99 г протеин
  • 1.61 г въглехидрати
  • 10.98 г мазнини

Минерали

Желязо 1.31 мг
Калий 132 мг
Калций 66 мг
Магнезий 11 мг
Манган 0.02 мг
Мед 0.06 мг
Натрий 145 мг
Селен 23.50 мкг
Флуорид 0.80 мкг
Фосфор 165 мг
Цинк 1.04 мг

Стероли

Холестерол 277 мг
Фитостероли 10 мг
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 76.40 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.01 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1