Кравайче
Обикновено, препечено, с добавени лук, мак и сусам
100 г съдържат:
- 264 калории
- 10.56 г протеин
- 52.38 г въглехидрати
- 1.32 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 1.60 г |
| Нишесте | 37.37 г |
| Захари | 8.43 г |
| Галактоза | 0 г |
| Глюкоза | 2.34 г |
| Захароза | 0 г |
| Лактоза | 0 г |
| Малтоза | 3.20 г |
| Фруктоза | 2.89 г |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.57 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.34 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 4.52 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 14.60 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.41 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.07 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 82 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 7.46 мг |
| Витамин K1 | 0.20 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | 0 |
Аминокиселини
| Аланин | Няма данни |
| Аргинин | Няма данни |
| Аспарагинова киселина | Няма данни |
| Валин | Няма данни |
| Глицин | Няма данни |
| Глутамин | Няма данни |
| Изолевцин | Няма данни |
| Левцин | Няма данни |
| Лизин | Няма данни |
| Метионин | Няма данни |
| Пролин | Няма данни |
| Серин | Няма данни |
| Тирозин | Няма данни |
| Треонин | Няма данни |
| Триптофан | Няма данни |
| Фенилаланин | Няма данни |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | Няма данни |
| Цистин | Няма данни |
Мазнини
| Мазнини | 1.32 г |
| Мононенаситени мазнини | 0.20 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.53 г |
| Наситени мазнини | 0.36 г |
| Трансмазнини | 0.02 г |
Минерали
| Желязо | 3.57 мг |
| Калий | 107 мг |
| Калций | 219 мг |
| Манезий | 29 мг |
| Манан | 0.54 мг |
| Мед | 0.13 мг |
| Натрий | 422 мг |
| Селен | 21.50 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 99 мг |
| Цинк | 0.83 мг |
Стероли
| Холестерол | 0 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стимастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече