Рибица, крехко месо, сурово
100 г съдържат:
| Бетаин | 3 мг |
| Витамин A | 2 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.98 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.34 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 6.61 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 79.70 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.84 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.77 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.52 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 10 IU |
| Витамин E | 0.22 мг |
| Витамин K1 | 0 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.21 г |
| Аргинин | 1.37 г |
| Аспарагинова киселина | 2.02 г |
| Валин | 1.08 г |
| Глицин | 0.93 г |
| Глутамин | 3.30 г |
| Изолевцин | 1.02 г |
| Левцин | 1.76 г |
| Лизин | 1.92 г |
| Метионин | 0.57 г |
| Пролин | 0.84 г |
| Серин | 0.89 г |
| Тирозин | 0.79 г |
| Треонин | 0.93 г |
| Триптофан | 0.22 г |
| Фенилаланин | 0.87 г |
| Хидроксипролин | 0.05 г |
| Хистидин | 0.89 г |
| Цистин | 0.24 г |
| Мазнини | 3.53 г |
| Мононенаситени мазнини | 1.36 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.56 г |
| Наситени мазнини | 1.18 г |
| Трансмазнини | 0.04 г |
| Холестерол | 65 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
