не не е добре само така да примаш протеините прахчето не може да замести храната!…
Програма за начинаещи?ми начи за втория по 2 упр 3 серии на голяма мускулна група и по…
Клубове/Дискотеки/Заведения[quote author="waterpolist"]Аз всяка седмица съм във планета клуб,биад и наи а бе кадето има чалга…
Тренировките и личната хигиена...забелязал сам че хора които се потят много в залата никак не смърдят подта засмърдява…
защо се вижда толкова зле ?оо тв-то си е супер чисто ново и сам мн доволен са ше ги прочета…
Вътрешна част на ГЪРДИТЕ?ест че не може , обаче може да се наблегне на вътрешната част!
Кой каква музика слуша?ретро рулз ама като се напия и като отида на диско как ме кефи чалгатаааа…
защо се вижда толкова зле ?ми вижда се мн зле и едва едва се четат буквите
защо се вижда толкова зле ?няма какво да смущава а видео картата ми е единственното смотано нещо в компа радеон…
170 сантиметра,50 кила:(ако си останеш толкова може да не те земат в казармата :)
глупостикак трябваше да отговоря на въпроса: " как мога да сваля 5кг и да кача…
Унгария:България - КОМЕНТАР?мизерни сме никои не може да бием :)
цепенее с моите са така ама не се вижда добре :(
задно рамоаз не разделям рамото в различни дни, чел сам че е грешно за задно рамо…
Мазнинис 56 кила незнам какав точно ти е проблема но с плуването мн малко ще…
защо се вижда толкова зле ?имам но тя в момента е спряна
цепенеhttp://free.bol.bg/%5emad%5e/050227_183444.jpg виждат ли се ?
Коремни преси - всеки ден ??аз като правя суперсерии имам по 2 дни мускулна треска !
За аминокиселини.3 след тренировка и 3 преди лягане
Как да ям ?[quote author="Martin"]През три часа. С равни количества протеин и въглехидрати с [b][i][u]нисък гликемичен индекс.[/quote][/b][/i][/u] ?