^MaD^

[quote author="lololo"]8) Значи ходя с една тетрадка най-много по два месеца в годината повече не…

[quote author="valaraukarky"][quote author="nikolaBULL"][quote author="kakvo_stana..."]а може ли да ви попитам само, понеже стана дума за претрениране…

те определят лимита на силата ни.

трябва да говориш с някои дистрибутор :)

[quote author="BB_SenTineL"][quote author="BurnX"] я кажи кои упражнения са за изваждането на латералните мускули?[/quote] И на…

[quote author="qk_bik"]тестостерон се произвежда единствено от хипофизата.не пишете глупости като не знаете.[/quote] да 100% е…

на мен ми изглежда на синтолен прасец :)

това са апаратите на Голджи споко! ако усещаш болки в мускула или нежелание да тренираш…

[quote author="roshko"]Точно така, трябва да вклучиш и кардио.[/quote] тоя пост е за раздел бисери! нали…

[quote author="jbravo"][quote author="®off™"]Баси вие тука ме засрамихте с мойте 13%( при качване на маса) измерени…

[quote author="®off™"]Баси вие тука ме засрамихте с мойте 13%( при качване на маса) измерени по…

[quote author="Size"][quote author="^MaD^"]ХОРА 1 ЦИГАРА=-60мг ВИТАМИН Ц![/quote] Супер.От утре пак ги почвам.Не бе,бъзикам се.Аз си…

мързи ме а ти пиша всичко ще ти кажа само НВД+кардио=релеф виж по саита и…

няма как да кажеш на тялото при недостиг на енергия да си я добива от…

[quote author="T-BiRD"]Тоз кантар е в мойта зала.TANITA е кантара и струва 2300 евро.Свързан там с…

ХОРА 1 ЦИГАРА=-60мг ВИТАМИН Ц!

или ще чистиш мазнините от цялото тяло или се примири

хаха еми изморителни упражнения за преса.... мм еми обикновенните упр само че с тежест, молитва…

[quote author="Leldorin"]на мен лявата ръка ми е по-слаба от дясната,но мисля че ако вдигам известно…

тренировката преди или след обяд ти е ? подобре да разделиш гейнера на 2 порции…