аж нормално просто спортуваи повече! на тези години никво лишаване от храна!
НАЙ ГОЛЕМИТЕ РЪЦЕто не можа да си бие в предмишницата понеже тя се състои от много на…
FLEX - кои статии ще се превеждат?? :)не се надяваите много за да не бъдете разочаровани !
Как Дишатеаз казвам това което сам чел пък нз... :) има хора дето преди да почнат…
какво мислите ?[quote author="Emil_mlo"]За сила доста ефект имаше Дзвер, но беше в началото на тренировката и сега…
Два Въпроса55 и искаш да отслабнеш :shock: на колко години си колко си висок :shock: :shock:
Как Дишатеами докато избутваме издишваме :) защото иначе се образува голямо налягане в гръудния кош и…
какво мислите ?съжалявам за тъпия въпрос но кои е Павел Цацулин ?
какво мислите ?всъщност на мен само сплита ми се стори абсурден ! със 4 упр не може…
delтва си е точно гинекомастия !
Въпрос относно протеин[quote author="Honzik"][quote author="Danny"]протеина е ниско-въглехидратен [/quote] :roll:[/quote] !?!?!?!? еми разбиваи ги тия парцали бе пич…
Да започна ли протеин?[quote author="asdaseas"]а3 съм съгласен с tpd , Protein или Amino е добър и3бор но няма…
НАЙ ГОЛЕМИТЕ РЪЦЕ[quote author="Chushko"]И аз мисля че е доста пресилено, обаче така е написал в книгата си…
НАЙ ГОЛЕМИТЕ РЪЦЕ[quote author="bullflex"][quote author="^MaD^"]http://www.greggvalentino.net/images/pictures/g_Rtsidecurl.jpg блякс, горкичкия[/quote] Забелейете че това е измама има нещо под кожата си[/quote]…
Всички упражнения на пирамида??!??а за дроп сериите това е : правиш серия и като я свършиш веднага правиш…
Кленбутеролаз взимах 1 седмица не стига че не можах да се изсера като хората всеки…
Как да увеличим обиколката на ръцете си с 3см за 3 месецапри тази програма ще качиш толкова ММ колкото и при другите само че тук всички…
Как да увеличим обиколката на ръцете си с 3см за 3 месецаимаше 1 статия за увеличаване на ръцете "поне с 1 см. за 31дни" само че…
Фитнес инструкторе мисля че английския не ми е на ниво. мерси за инфото :) по-релефни !
Своеобразно проучване17г. гр.София ученик