мисля че е краино време тая тема да бъде заключена
Фитнес инструктор[quote author="x_3_mar"]21 юли 13 часа в кабинет 210 на НСА 0898 776 619 доц. Боянов…
Тридневна програма[quote author="^MaD^"]за мен повече от 6 серии за бицепс са си чисто претренирване преди малко…
Монозахариди ?повишаване на инсолина значи а аз до колкото знам някои културисти използват инсолин като стероид
Монозахариди ?малко сам назад с информацията ще ми кажеш ли какво е нисък гликемичен индекс и…
Шоколад, сладолед, медвъглехидратите не стават на ММ !
Шоколад, сладолед, медс опастност да влеза в "бисери на форума" мисля че в сладкото въглехидратите са монозахариди…
Тридневна програмаза мен повече от 6 серии за бицепс са си чисто претренирване преди малко пуснах…
help че се отчаях![quote author="asdaseas"]значи на 16 съм немога да кажа че съм много навътре в не6тата но…
FLEX - кои статии ще се превеждат?? :)[quote author="westsa"]май няма да има статия днеска!!!!!!!! :cry:[/quote] предполагам че ще му отнеме повече от…
Виртуална Олимпия: Франк Зейн(голям и малък) vs Рони Колман[quote author="Emil_mlo"]http://www.mundogym.com.ar/Secciones/Torneos/fotos/culturismo/mr_olympia%202001/g002.jpg http://www.mundogym.com.ar/Secciones/Torneos/fotos/culturismo/mr_olympia%202001/g001.jpg забележете корема от 2001 колко е голям та то масата му е…
Любим мускул/група?гърди бицепс
del[quote author="largozol"]Абе такива като топчета имам и аз по зърната.От колко време са?[/quote] а бе…
Огледалото vs. метъраa аз сам си поставил мерки които искам да ги стигна : 188см, 100кг, 130…
FLEX - кои статии ще се превеждат?? :)първо трябва да изчакаме да завърши анкетата и след това ще започне превеждането ако не…
въпроса бе не е така има 2ма баскетболисти от класа ми в 8ми клас аз…
въпросда а за упр - скачане !
не мога да се възтановя ??3упр 8повторения да го разбирам 3 упр по 3 серии еми тва е много аз…
Виртуална Олимпия: Франк Зейн(голям и малък) vs Рони Колман[quote author="tpd"] А Flex Wheeler (1993), направо ми обра точките.[/quote] абсолютно! :shock: http://www.ironage.us/virtual/flex-serge.jpg :shock: на…
help че се отчаях!аз в началото като не разбирах не исках никви "химии" за мен креатин звучеше като…