мързи ме да чета сички мнения но искам да изкажа моето, а то е има…
Относно мазнинките в средната и долната част на корема..колко ти е стажа във фитнеса при мен наи добър ефект имат суперсериите със много…
klenbuterolаз сам на 4 таблетки ама никаква темп не вдигам само ми трепери главата(ахаха) и…
Дали е удачно за свалянепообърнахме темата а за тичането аз имам усещане че губя ефекта от трена ако тичам…
Кардио без уреди??[quote author="kaloiancho"]Според мен удачно е скачането на въже - или просто скачане.[/quote] трудно се скача…
книги?е анг не го чаткам много а тая "културизам за всички" я имам а и…
книги?книги за ББ имах предвит
книги?аре бе никои ли не чете
Каква точно физика искате да постигнете?<---------------------
безсъние-помощи аз по принцип имам проблеми със съня, но като се наям с въглехидрати и…
Най-Добрият Културист на 20-ти векарни има наи доброто тяло на мен ми изглеждат много гнусно днешните издути назобени целите…
книги?еми по принцип за хартиени питам ама ако някои има инфо за електронни нека каже…
Дали е удачно за свалянекак може да ти кажем само по сплита !?
какво е КАРДИОтва е аиробна тренировка (тичане, краране на колело, велоергометър, плуване скачане и тн...)
Амино..http://www.bb-team.org/stuff/000120.php :roll:
Въпрос за "полезноста" на степер.мисля че с това е по вероятно да направиш голями бедра отколкото да смъкваш кг…
Да поговорим малко за размерите ???пак повече му вярвам отколкото на тарес
чудо!а бе вие луди ли сте според мен тва си е истина просто лентичките са…
Да поговорим малко за размерите ???някои фриенд няма ли цифрова камера или телефон с камера ?
Да поговорим малко за размерите ???надлъгваме се като след риболов :)