Това упражнение с пръчката тип ускуване е много опасно при студено тяло. С други думи…
Бягане или каране на колело?Здравейте. Ето тук, братята американци, са си направили труда да изчислят приблизително колко калории се…
Пазар на сиренова извара във Варна?DooM_MasteR, колега, хайде кажи от къде я вземаш...?
Пазар на сиренова извара във Варна?Buzinho, тази на Маркели не е ли кашкавалена? 250гр. за 1лв, + това има сравнително…
спрях да свалям...Kasetofona, здравей. Искам да те попитам колко ти е BMR-а , за да сравним с…
Критики по мойто НВДЗдравей. Мой основен принцип , когато правиш НВД , е че количеството и вида на…
диета-как еdjpetko: Здравей. Между другото аз съм 1.87 и ако си 85кг не знам просто защо…
диета-как еM_U_T_O: Идеята ми е, че когато си готов да правиш диета за сваляне, трябва да…
диета-как еdjpetko: Здравей. Когато правиш една диета е хубаво да напишеш всеки артикул колко грама е,…
Пичове имам дискова хернияEKK, внимавай какво правиш! Екстензиите за които говориш са 2 вида --->суха и мокра(шийна и…
Проблеми с кръстаАз имам такъв колан. Моят струва около 60 лв. и има 6 метални, вертикално разположени…
Програма за понижаване на теглото.MaS7eR_VaYo, здравей. Сега нямам никаква представа защо на твоите килограми (83) и ръст искаш да…
режим за намаляване на теглотоbonef, щом нямаш време за тренировки нещата се усложняват, но не бива да се отчайваш!…
Става ли се по-нисък?Здравей. Можеш да станеш по-нисък (и най-вероятно ще станеш), но като остарееш. С времето интервертебралните…
ДИСКОПАТИЯЗдравей Jay_C. Щом си решил - тренирай, но лекичко. Забрави за тежките килограми и спазвай…
ДИСКОПАТИЯЗдравей Jay_C Не искам да те плаша, но дископатията е нещо като етап, който завършва…
Какво искате да ви даде Воdybuilding-аЗдравейте колеги. Аз гласувах за последното твърдение, но по погрешка. Исках да натисна това за…
Два пъти кардио без физическа тренировка?благодаря за съветите! :)
Два пъти кардио без физическа тренировка?искам да запазя това, което съм постигнал до момента, но тъй като вече не мога…
Проблеми с кръстаЗдравейте. Преди няколко дни ме диагностицираха с дискова херния. Ако трябва да съм по-точен става…