В този форум има наистина много специалисти.Никога няма да гледат да ни ощетят,но над тях…
Видео филми!Ето филма на Рони Колман Cost of Redemption голямото му 3 часово DVD. [url=http://www.data.bg/f.php?fid=7110647]Първи диск[/url]…
Моята тренировка-убий гърбаПреди си мислех,че въстановен значи да не го боли :) .Гърба иначе дърпа еднакво във…
Моята тренировка-убий гърбаПроблема е че не се чуствам толкова уморен,както преди.На другия ден релаксирам и работя,а на…
Моята тренировка-убий гърбаА като цяло някакви грешки в програмата да имам?Това с претоварването на ръцете ми се…
киселото млякоА и като се размеша със разни неща става идеалната смеска.
По-широк гръбВсъщност не може да е вярно.Отскоро тренираш може би затова така си мислиш.Можеш ли да…
По-широк гръбМожеш ли да ми обясниш следния феномен.Дигам понеделник за гръб на другия ден ме боли,но…
как да си направим протеинов шеик?Е,къде са тия диетични магазини?Кажете няколко в София поне да са ясни :) .
По-широк гръбМоже ли гръб да се прави два пъти в седмицата?За мен това е най-важната група…
За ДУПЕНЦЕТО:)Отскачане просто изправяне ли значи?
креатин-пъпкиПо-горе казаха,че ако креатина е на JK си пъпчасал от него.