на 37 години
ем гаден е , ама нем друг начин като нема пара и на тва треа…
ZMA!!![quote author="FTF"]Ако ще си зимаш креатин препоръчвам ти на скитек много е ефектен[/quote] да но…
От кой град сте?ем и аз съм от софия
Кой каква музика слуша?е кво само металяги ли сме тука ? блек метал - тва е истината
На кой отбор сте фен ?само марек ест ! вуцов рулз !
Въпрос от начинаещстига с тва упражнение над глава ! след като си нов почни с др тренировки…
Жаргони за упражнения и мускулибицепс - бицепка както и трицепка гърди - гърдета ръка - раца , краца хахх…
предмишница6efa e прав ! като се тренираш за бицепс прдмишнацата с натоврва супер много ,…
дайте някой съвет моляза качването на сила е необходимо постепенно да увеличаваш тежестите с които тренираш ! с…