Oblivion_

Я кажете от таз комбинация цинк+магнезии качвате ли размер???

Universal е доста добър гейнер,таз фирмичка си е блага.Освен всичко излиза и доста изгодно,като се…

Тука има хора дето грам не разбират от гейнери ама няма да споменавам имена да…

Абе хора я кажете колко време горе-доло се чисти креатина от организма?и има ли нещо…

[quote author="djgorgio-ASTOR"]Исках ти целия сплит (знаеш какво е нали), но не е необходим вече, като…

1.Хоризонтален лег-4 по 8 2.полулег-4 по 8 3.Флайс-3 по 8 4.Кофи-3 по 8(10) 5.Пуловер-4 по…

Инфо: ТЕГЛО:70КГ РЪСТ:176СМ Ръка:39 Постижение на лег:серия с 95кг

По-добре с хоризонтален лег,то изгражда яката маса в гърдите.

[quote author="ronnie"]djgorgio-ASTOR ти като тренираш 15 години я си кажи мерките че ми е интересно.…

Аз пък изглежда имам генетично по-малки гърди.Имате ли някаква идея как да оборя гена???На кои…

Абе хора преди това ако направя серия клек и после веднага пуловър няма ли да…

Мене лично много повече ми растът ръцете като тренирам бицепс и трицепс по отделно.

Ти данеби да си мислиш,че си пикае кръв като ония заблудения???Лайна не мислиш,че ше пикам?абе…

[quote author="kao"][quote author="Oblivion_"]Мислиш че не пия ли??? :D :D :D[/quote] Ти видя ли какво ти…

[quote author="boxko"]Не аз съм чел просто се страхувам щото за парви път решавам да шия…

Мислиш че не пия ли??? :D :D :D

[quote author="SGK"]пътят към големите гърди се нарича "синтол". Ако навсякъде другаде вървиш добре, а само…

Вертолет с тесен хват.

Е аз го бех зел с един банан.И после имах яко сила.

Абе хора ако зимам шоколад с креатина ше помогне да го усвоя нали?