[quote author="kao"]Не разбира се :) Адукторите ще ги развиеш - ще стегнеш мускулатурата там, но…
натоварвам ли много краката с тези упражненияВидях, видях... Моите почитания :) Нали няма да се почувстваш обиден, ако кажа, че точно…
натоварвам ли много краката с тези упражнения[quote author="kao"]Самият аз не ги правя, защото съм мъж, [/quote] Аз пък съм жена и…
натоварвам ли много краката с тези упражнения[quote author="kao"][quote author="Ани Илиева"] Твърдо НЕ на абдуктора и аддуктора (лично мнение). [/quote] Защо?:)[/quote] Ще…
натоварвам ли много краката с тези упражненияУпражненията, които си избрала, са най-добрите - поздравления за избора! Твърдо НЕ на абдуктора и…
Бюст[quote author="EM KO"] Между другото преди време се противопоставихте на един сайт, който по случайност…
Бюст@EM KO: Отговорих на конкретния въпрос на конкретния човек. Не ме впечатлихте с познанията си.…
Бюст[quote author="JuST-GoD"]моето предложение е да качиш килограми и след това да изчистиш мазнините. Чрез спорт…
Бюст[quote author="charmy"][quote author="Ани Илиева"] Следователно :arrow: или малки бедра+малък бюст или голям бюст+големи бедра Другите…
БюстГолемината на гърдите зависи от количеството мазнини по тях. Количеството мазнини по гърдите зависи от…
Антицелулитна програма[quote author="EM KO"]Здравейте, Като лекар Ви казвам... www.health-prevent.com ...[/quote] Господин ЕМ КО, Аз пък като…
Бедрата, ах тези бедра[quote author="Нелата"]Здравейте, от 6 месеца активно ходя на фитнес - правя тренировки предимно за релеф,…
програма за домашна тренировкаС велоергометър ще свалиш килограми, но няма да се стегнеш. С гирички от 1,5 кг…
слит-изчистване на мазнините!?!?[quote author="bggirl"]От следващият път още ще пробвам кръговата която предлагате! А ти[b] buhtata[/b] какво би…
въпрос за нападите[quote author="kakvo_stana..."]според мен не ти трябват мускулести крака...поне на мен не ми харесват жени с…
още една тема за плочките на корема ;)[quote author="if_cho"]здр на всички :) бих искал да ми дадете някакви съвети как да си…
Без ефект[b]nikola,[/b] а какъв е тогава смисълът да ходиш при железата, ако няма да вдигаш тежко?…
Без ефект[b]nikola,[/b] това с дядо ти, много мило ми стана, сближихме се някак :D Ти сериозно…
Без ефект[quote author="nikolaBULL"]Напълно съм съгласен, Петко, че релефа се постига основно чрез диетата, разбира се! Но…
лицеви опори и корем[quote author="charmy"]Здравейте. Работата ми е такава, че полагам изпити по физическа подготовка и се налага…