на 50 години
Привет! След поредната буря останах без нет за седмица, за това не съм писала... С…
Дневникът на Елена /не от Троя/Добро утро и слънчева седмица на всички! Никак, Адичка, никак...Залата почиваше и аз покрай нея,…
Дневникът на Елена /не от Троя/Стана мазало с храната днес. Пиша го "зареждащ", и без това режимните дни станаха вече…
Дневникът на Елена /не от Троя/Здравейте! Днес е нетренировъчен ден. Храна-закуски-сирене, варено яйце, обяд-зеленчукова супа /бакла/, вечеря-пиле със зеле. Минах…
Дневникът на Елена /не от Троя/Върнах се. Късно излязох от работа за тренировка, докато тренирах озверях от глад, нямах сила…
Дневникът на Елена /не от Троя/Така и така съм в МЦ, задържам вода първите дни, утре на първа закуска ще…
Дневникът на Елена /не от Троя/Да де, ама я оставих да "студенее" в къщи. Ако оживее до утре-ще закусвам с…
Дневникът на Елена /не от Троя/Забравих-от снощи в нас се търкаля една ...хм, доста апетитна диня. Знам, че с плодовете…
Дневникът на Елена /не от Троя/Добро утро, красавици! Снощи всичко мина по план. За днес още нямам меню-пак ще се…
Дневникът на AdaАдичкаааа, ехо, как върви при теб?
Дневникът на Елена /не от Троя/Върнах се от тренировка, хапнах, и с водата съм добре...Домързя ме за кардио накрая, имах…
Дневникът на Елена /не от Троя/Добро утро! Накратко-снощи денят завърши така, както беше плануван...почти...За вечеря-салата, но до тиквичките не стигнах,…
Дневникът на Елена /не от Троя/Е няма такова потене...А тренирах крака, от къде излази тази пот?!. Свърших тренировката, тръгнах да…
Дневникът на Елена /не от Троя/Приятно ми е , пък дори да е спам :red: . Да се усмихнем дружно…
Дневникът на Елена /не от Троя/Чудесна идея, мерси!
Дневникът на Елена /не от Троя/19,30 - салата домати, пресен лук, сирене, олио, тиквички поляти с яйца на фурна, това…
Дневникът на Елена /не от Троя/Ами сигурно точно това е упражнението, защото току-що видях същото, изпълнявано с дъмбел.В раздела за…
Дневникът на Елена /не от Троя/Сега остава да си повторя стотина пъти колко съм симпатична, и в понеделник -право в…
Дневникът на Елена /не от Троя/Добро утро и весел ден на всички! Абигейл, много се радвам на положителни оценки ,…
Дневникът на Елена /не от Троя/Ехооо,днес нямам много време за отчети, но накратко- -хранене през уйкенда-всичко според НВД, без кардиото…