не е задължително да са 8 5-6 4аса сън пак са добре
Днешното предаване на ИСКРЕНО И ЛИЧНО 08.06.2006до крика беше 8мия в света Митко Димитров-мечката да ви светна
Наистина ли...[quote author="BlaCk`RoSe`"]когато едно 16-годишно момиче ходи редовно на фитнес и мускулите и особено гърдите (когато…
закускаАре ве къде отиде тоя келнер? :cry:
закускателешка пържола :P :lol: :P
За коремната преса и плъзгащия се дъмбел,а в залата ще приличам на идиот ,ако почна да го правя. :D :D :D…
Мога ли да вземам L-Carnitine и Creatine??Смятам че ще кипиш от енергия :) 8)
протеин или храна ?Ако си намериш добри източници на протеин от твърда храна е добре,но смятам че няма…
Въпросче!ако не тренираш от креатина няма полза ,вземай по 20-30 гр. от протеина( или аминокиселините)…
вътрешна част на гърдите?може да сменяш хвата от тилен лег при по прибран хват се твари добре вътрешната…
Упражнения за обем на трапец в домашни условия5kg ми тежи шалтето ти трапец ще развиваш.Аватара ти си го бива :P :shock: :o
ПлодовеСутрин веднага след ставане е идеално за плод,има и преди има и следтренировъчни плодове.
Посъветвайте ме нещо!:(((Да скачането на въже е добре за прасеца,а и за горене на калории,наблегни на правилното…
Козирка с вентилаторчеАз си нося вентилатор на гърба ! :roll: :shock: :roll:
Как влияе плажът на фигурата ?Ако плуваш повечко и избягваш да се храниш с боклуците предлагани по плажовете туй като…
Сънят[quote author="Animal"]според мен има значение дали лежиш по гръб или настрани. Ниска възглавница е ОК…
Сънят340 :shock: за матрак.И от къде го взе?
Водата:shock: тцук тцук тцук
Сънят[quote author="nixon"]най-добре възглавницата да е ортопедична. Тогава шийните прешлени почиват в правилно положение и не…
Таурин?Таурина повишава силата и издражливостта,има и ефект да привлича вода в клетката като креатина,участва в…