[quote author="NoDude!"]2-3 минути пеша, ако е по-надалеч ме е страх да не изг[b]о[/b]рим мускули кат'…
Любим мускул/група?Гърди и корем определено. :wink:
От кой град сте?Аз съм от София :wink:
Нека всеки напише в коя зала тренира...Аз тренирам във фитнес център "Mania" жк.Борово до 20-та поликлиника.
Лексикон - Включете се и вие!1.Силви 2.15 3.От брат ми :) 4. Означава "не пичка" в училище ми казват "chick",…
Своеобразно проучване1.Възраст:15г 2.Местожителство:София 3.Социално положение:Ученичка
Очите и железата!NoDude!: Мен ми е екстра, както съм с ниско кръвно и на края на супер-дроп…
Високовъглехидратен ден- особеностиТочно това имах в предвид, tigra -благодаря ти за пояснението :wink:
Декстроза-годност?!?Докато не я разтвориш. Поразрови се из нета и ще видиш, че за едно и…
Високовъглехидратен ден- особеностиАз пък съм чувала инструктори които съветват да качиш мазно и после да го "обърнеш"…
Разтворимост на Pure Whey на НутримБуркан с капачка е решението.
Декстроза-годност?!?[quote author="Sportex"]Малко офтопик ама какъв е вкуса на декстрозата и на глюкозата?![/quote] Едно и също…
Креатин,МедАми, приемате едното като в близък отрязък от време приемате и другото. Например пийвате креатина…
Високовъглехидратен ден- особености[b]Естествено[/b], че зависи от метаболизма ти това дали можеш да си позволиш високогликемични храни в…
Външни гърди?Вънщни гърди няма, ако е това което си мисля говориш за по-"опънати" гърди което е…
Мюсли / Корн ФлейксВъглехидратите винаги си се "обработват на 100%", разликата в тях идва от Гликемичният им индекс…
Сплит и някой друг съвет за качване на маса2 години тренираше вкъщи, беше стигнал до 34 ръка на 70 килограма. Преди малко повече…
ВодаЗдравей, както dae ти е казал [b]достатъчните[/b] количества вода водят до забързване на метаболизма. Изхвърлят…
една програмкаЗдравей, какво да ти кажа. Големи групи ги съчетаваш с малки такива, което е безмислено,…
Сплит и някой друг съвет за качване на масаЗдравей, брат ми има китка малко над 16 см, при 183см, 85кг, 11-12% BF мисля…