The Prowler

Зависи за какво си решил да тренираш. При всички случаи ще трябват и тежести не…

[quote author="TREVATA"][quote author="jalokin"][quote author="M-POWER"][quote author="Pablo"][quote author="Nask0`"][quote author="Pablo"]Фитнес е най-добре да се почва към 18 годишна…

http://www.bb-team.org/training/000272.php

Ако ще и по 1 час да караш няма да изгориш това което искаш. Трябва…

[quote author="PowerWave"]Добре бе човек логично че не мога да се похваля със същата физика като…

[quote author="Sparrow-Hawk"]Според мен махни тия напади и сложи бедрено разгъване. И 10-те минути на колелото…

[quote author="vladik"]ами гьрбьт :?: за бицепс прави 1то упр. с щанга[/quote] Задължително ли е едното…

Когато бях 2ра смяна ставах в 6 и до 7:30 ,но сега като съм 1ва…

[quote author="tpd"][quote author="Nask0`"]Някой да знае формулата ,по която се изчислява до колко цм преблизително ще…

[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="Nask0`"]Има ли голям ефект от това упражнение? И хубаво ли е да си…

Пазарджик.

Попринцип бодибюлдинга с нищо не може да се съчетае добре.

Еми те жените харесват такива като Киро ,има и изключения.Според мен истинските културисти нямат големи…

[quote author="SuDjI"][quote author="M-POWER"][quote author="Pablo"][quote author="Nask0`"][quote author="Pablo"]Фитнес е най-добре да се почва към 18 годишна възраст…

[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="Nask0`"]Да един от моя клас майка му и баща му са по 160…

Да един от моя клас майка му и баща му са по 160 ,а той…

Значи аз съм на 14 и съм 177x100 = 17700 : 91,5 =193,4 много ме…

[quote author="kaliksto"][quote]прегледах първите 2 страници от резултатите, нищо конкретно не намерих и ми писна[/quote] Няма…

Я дай пример ,че нещо не го загрях как се смята.

[quote author="NETP"]Ми да ти кажа според мен Наи добре да махнеш по едно упражнение от…