u4enik
[quote author="PaTriK"]защо ???по принцип имам стрии и стряха да се появяват понеже спрях да растя…
Културистът с най-добър ГРЪБ е....за мен на колман е супер гърба
Рони-Джей хибрид...;)абе рони си е по - добре така го виждам аз
Креатин - препоръчайте ми[quote author="emzo"]Aminostar - 53-54лв Saturn - 40лв[/quote] ама за какав грамаж става дума??
ВОДАТАкаквато има в хладилника => каквато дойде
Споделете вашите тренировъчни програми и опита си.в момента сам по тази брутална мм дето е от http://www.fitbul.com/article5.htm и правя мъртва тяга,лег,набирания,арнолд…
Колко време е нужно на човек да направи готино тялозависи кой какво разбира под готино тяло - дали релеф дали маса или и дветре.За…
Добре ли е да се тренира така ?за тренировката по - добре с иправи гръб и бицепс гърди и трицепс, но си…
Питане за НВРe ама в такав вариант ние четем две различни неща на кое да вярваме!!!
http://www.fitbul.com/article5.htm - вижте статията и да я..еми аз я почнах пак след 3 седмици ще видим.Иначе наистина е доста уморителна и…
Риба от консервами и аз я ям и сам си добре
ВАСИЛ ЛЕВСКИ"...тоз, който падне в бой за ссвобода, той не умира...' поклон !!!
http://www.fitbul.com/article5.htm - вижте статията и да я..[quote author="topDevil"]Е мина първия цикъл от 3 седмици...сила съм качил определено и маса също, утре…
Програмами общо взето не! не трябва да правиш повторенията според кг а според целта -…
Интересно!!!Гръден Кош: 121.87 см. Ръка: 43.01 см. Предмишница: 34.42 см. Врат: 42.51 см. Бедро: 63.98…
Трибестан - Трибулус ?а да ви попитам има ли проблем като си пия трибестана да пия и алкохол…
снимки на мускулите[quote author="Lancelot"]Ето го линкът: http://bodybuilding2.hit.bg/muscle_power.rar[/quote] ae да ми го пратиш че нещо от тоя линк…
Гледате ли с пренебрежение към начинаещите?aз не гледам с пренебражение само ся нерва малко когато някой не може да прави…
Трибестан - Трибулус ?[quote author="Honzik"]Ами 6-8 хапчета.... в продължение на поне 60 дни.... Много хора коментират относно дозите…
Прваите ли мъртва тяга ?да мн ясно