u4enik
The Bodyfat Percentage (BF%) of a 185cm male with a 39cm neck, and a 84cm…
протеинeи нека някои от пазарджик да каже къде има такива магазини
Въпрос относно Супер сериите и дроп сериите ?като начинаещ правех дроп серии за трицепс и го разбивах :P :P
Някой гледа ли най-големия треньор по ББ при Слави ?[quote author="Kazaka"]Луда работа. А бе случайно някои гледа ли СНУКЪР да ми каже как да…
Някой гледа ли най-големия треньор по ББ при Слави ?точно и аз това се учудих ама съм почти сигурен че той каза на англииски…
Малко глупаво питане относно захватитеа да ми кажеш само за "вертолета" искам ад го правя за маса на рамета…
Стрии???ми да ви кажа и процедури и кремове те могат да премахнат само пресно появили…
Някой гледа ли най-големия треньор по ББ при Слави ?аз до колкото разбрах показваше "най-правилния" флайс
Стрии???братле аз имам много стри(преди само по кръста) сега и по рамото и скапана работа...та…
Кратко щастие :(даже и 500 гр може да са му много.Все пак може да си земе колкото…
ГЪРДИ[quote author="ASTOR"]Обратния лег е незаменим, също така може и с дъмбели да го правиш[/quote] добре…
ГЪРДИабе от скоро почнах да го правя тоя обратен лег(2 тренировкли) ама нищо не усещам…
Искам да стана културист ?[quote author="astroboy"]ми снимки нямам мерките са ми 174 см 85 кг малко съм омазнен ама…
Колко % мазнини в теглото е допустимото?[quote author="Петко К"]Допустимо за какво? За състезания по културизъм, или за да си в добро…
Въпрос за Про Голд 90 на Нутрим!!!или да си вземеш само храна...
Цялостна тренировъчна програма за маса[quote author="valaraukarky"]колко време ще трае тая тренировка 40-50 мин ? [/quote] и какво ако трае…
яйцата?[quote author="penywise"][quote author="Don_Korleone"]а две цели яица след тренировка как ви се струва?[/quote] ми... аз съм…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="vanisher"]lukabrazy - №1 - Respect !!! 8)[/quote] Напълно съгласен :wink:
яйцата?а две цели яица след тренировка как ви се струва?
Примерна програма[quote author="m0nst3r"]значи програмата за теб е: гърди,бицепс,корем гръб,трицепс рамо,крака,корем[/quote] и аз тренирам по нея имам…