И какво общо има грейпфрута с бягането? :roll:
Разделно хранене помогнете !!![b]Какви са комбинациите при разделното хранене? За какво помага то и има ли място при…
Сладкото преди или след трен[b]Дай примери за бързи въглехидрати? [/b] Те ли имаха High Glycemic Index?
Коремната мускулатура[quote author="eazymoney"] Това упражнение е за долната част на корема: [url]http://www.bb-team.org/exercise/000064.php[/url][/quote] За това упражнение искам…
Може ли да се изчисли колко процента мазнини имам?http://www.he.net/~zone/prothd2.html Ето още един сайт.
Помогнете за НВДhttp://www.daotslabnemzaedno.com/Content.php?PageID=225&lang=1&wsID=11&PHPSESSID=635fc298693ab14e0371ef1170a6ec1f http://www.bb-team.org/nutrition/table.php?t=1
Отслабване по наи лесния начин?!Като вечеряш към 18-19 не виждам какъв е проблема да пиеш вода само 4-5 часа…
сладкото -враг и приятел!!![b]Кажи храни с бързи въглехидрати, които са съвместими с НВД и ни ги препоръчваш за…
Помогнете за НВДПротеинът е за качаване на мускулна маса. Л-Карнитинът за сваляне на мазнини. Ако ядеш по…
хляб "Бонус"Все пак в ограничени количества и до обяд (а най-добре на обяд, хляба на закуска…
Помогнете за НВДЗакуска - 30 мин след ставане - кисел плод измисли Закуска 1 - Кисело Мляко…
Яйца(Белтъци)[quote author="M16"][quote author="|Chosen|"]Сурови яйца... Хаха Те хората пилешко и яйца не вкусват от месеци заради…
яйцетоСъщо заради птичия грип сега и съмнителните храни, с които се хранят кокошките - поне…
Черешите[b]@red[/b], особено към края на сезона, като вземат да червясват, още повече белтъчини ще почнеш…
Яйца(Белтъци)Сурови яйца... Хаха Те хората пилешко и яйца не вкусват от месеци заради птичия грип,…
Корема: колко често ?Какво е "Instant Abs" ? :roll:
Извивки с дъмбел встрани (Dumbbell Side Bend)Според показаното на сайта: Хващаме с дясна ръка например и клатим надясно една серия -…
Оцетът в по-голямо количество[b]Някакво аргументирано откъм биохимична гледна точка мнение?[/b] И аз се интересувам. Ям доста кисело -…
Идва лятоМен поне името на темата ме радва "Идва лято" - малко метеоролична прогноза си пада…
НВД и полезни линковеУмножаваш РП по коефицента на физическата си дейност като РП = 66 + (13.7 X…