на 35 години, ученик
Че нищо не ти пречи да започнеш наново да тренираш. Премини първо за около месец…
Интересно!!!Максимално тегло при 8% мазнини: 91.55 кг. Мерки при това максимално тегло и релеф от…
ядене след трен.....ZzZaPyr махаи жълтъците от яйцата че ще натрупаш доста холестерол щом ги хапваш след всяка…
Какво да права за да..Човек разгледаи саита на bb-team.Сметни си калорииния баланс http://www.bb-team.org/nutrition/000192.php и подхвани една НВД(ниско въглехидратна диета).…
high octane cardiohttp://www.bb-team.org/training/000302.php Разгледай добре и ще научиш всичко необходимо :D :D :D
Относно ХраненетоБлагодаря на всички за саветите. Захваштам се сериозно с яденето и тренировките 10x 10x 10x