stan4o kom6iqta
Креатин или протеин!
протеин :wink:
Креатин, глутамин мнение за фирма?EAS, BSN
Креатин+Гултамин+Протеин+....?заслОжават си :wink:
Какво да взимам и какво не с малък стаж?креатин + протеин :D
Комбинациикреатин + протеин
ПротеиниEAS, BSN i vsi4ki amerikanski :D
Глюкоза, кога и колко?30min.
Какво да правя?zdr. vijdam 4e tuka se obsajda tema za kreatin i protein.I iskam da pitam kak…
Дайте някаква диета че съм закъсал...[size=7]dokolkoto razbrah ti trqbva ne6to za ponijavane na teglo.Spored men nai dobre e da se…
След тренировка мед?po hubavo ot meda sled trenirovka nqma 2 lajici i stava extra
Дайте мнение[size=7]brato SQUATS ozna4ava klqkanq s 6tanga.BENCH PRESS ozna4ava vdigane na 6tanga ot lejanka.chins e uprajnenie…